Sodbrennen

Empfehlungen kleine Mahlzeiten Mahlzeiten mindestens 3mal täglich wenig würzen, nichts Scharfes essen kein Alkohol keine fetten Mahlzeiten letzte Mahlzeit zwei Stunden vor dem Schlafengehen Bett schräg stellen, sodass das Kopfende höher steht als das Fussende bei akutem Sodbrennen: sofort einen Beutel Maalox einnehmen bei anhaltendem Sodbrennen: früh nüchtern eine halbe Weiterlesen…