Durchfall

Liegt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vor? Wenn Sie unter Laktoseintoleranz leiden, sollten Sie folgende Nahrungsmittel meiden: Milch, Joghurt, Sahne, Eiscreme, Käse, Quark Alle Lebensmitteln die aus Milch hergestellt werden Laktoseintoleranz ist nicht heilbar, es gibt jedoch viele laktosefreie Produkte und die Möglichkeit vor dem Verzehr laktosehaltiger Lebensmittel das Enzym Laktase in Form Weiterlesen…

Eisenmangel

Was macht das Eisen in unserem Körper? Eisen ist mit einem Tagesbedarf von 10-15mg/Tag eines der wichtigsten Spurenelemente für unseren Körper. Da es vor allem Bestandteil des sogenannten Hämoglobins ist, welches in unserem Blut Sauerstoff transportiert, kann es bei einem Mangel zu einer Anämie/Blutarmut kommen. Gründe für Eisenmangel: Mangelnde Eisenzufuhr Weiterlesen…

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Wenn Sie unter Laktoseintoleranz leiden, sollten Sie folgende Nahrungsmittel meiden: Milch, Joghurt, Sahne, Eiscreme, Käse, Quark Alle Lebensmitteln die aus Milch hergestellt werden Laktoseintoleranz ist nicht heilbar, es gibt jedoch viele laktosefreie Produkte und die Möglichkeit vor dem Verzehr laktosehaltiger Lebensmittel das Enzym Laktase in Form von Tabletten künstlich zuzuführen. Weiterlesen…